Instagram 官方工具,完整备份全部个人数据

2 min


0

Instagram 为了符合欧盟的 GDPR 规范推出「备份下载」功能,也就是官方版的相片备份

那么 Instagram 备份下载、备份功能要如何使用?以及可以将那些备份取出?接下来我会在文章里有更多介绍和教学讨论。

教程

如果你想把自己 Instagram 上的相片和所有数据打包下载,可直接将进入以下网址:

Login * Instagram

Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.

而这个页面也可以从 Instagram 设置的「隐私设置和账号安全」里找到。在建立备份数据前会先要求填入 Email 地址,只要你在登入 Instagram 情况下使用邮箱就会自动填入,然后点击「下一步」继续。

Instagram 官方工具,完整备份全部个人数据

因为是建立备份数据、下载备份,Instagram 会要求使用者验证身份,必须重新输入一次密码才能「要求下载」文件,避免你的账户在忘记登出的状态下被其他人获取内容。

Instagram 需要几个小时以上的时间来建立文件数据,完成后会以 Email 传送下载链接,这时就能将网页关闭,静候通知。根据网站说明,可能最多需要 48 小时才能完成。

当内容数据建立完毕,收到 Email 后打开会像下面这张图,点击「下载备份」就能获取该账户的图片、留言、个人文件备份等内容,不过下载链接有效期间为四天,必须在期限内下载,否则就必须重新建立数据。

另外,因为文件有包含个人备份等私人内容,不要将链接外流,也不建议在非自己的电脑上下载文件。

点击链接开启下载页面,会再次要求输入密码验证,通过就会看到「你的 Instagram 备份」数据,点击「下载备份」链接后分别取得每一个部分的备份内容。

根据我的实际测试,Instagram 所有内容都会完整保留并下载下来,文字部分使用的是 .json 格式、图片是 .jpg、视频是 .mp4,值得一提的是「限时动态」和私信「Direct」图片视频都会完整备份保留,不过仅限于自己发送过的图片或视频。


Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

喜欢 喜欢
2
喜欢
不喜欢 不喜欢
2
不喜欢
路过 路过
1
路过
安排了 安排了
1
安排了
厉害了 厉害了
1
厉害了
Diss Diss
0
Diss
怕不怕 怕不怕
0
怕不怕
不可描述 不可描述
3
不可描述
wtf wtf
3
wtf
DUN

Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Video
Youtube and Vimeo Embeds